Atmung, Sonne

Atemübung nach Dr. Nobuo Shioya

Eine der besten Atemübungen nach Dr. Nobuo Shioya - siehe auch bei  Buchempfehlung!

Atemmechanik | alpha Lernen erklärt Biologie

Atmung kann auf verschiedene Arten stattfinden - mehr zur Brust- und Bauchatmung und zur Atemmechanik insgesamt erfährst du hier.

Wie 10 Sekunden richtig atmen Dein ganzes Leben verändern kann - Rüdiger Dahlke  

Sonne, UV-Strahlen, Vitamin D und Gesundheit - Prof. Dr. Michael F. Holick im Gespräch!

Prof. Michael F. Holick ist sicher der weltweit bekannteste UV- und Vitamin D-Forscher. Hier nimmt er im Gespräch Stellung zu der überragenden Bedeutung des "Sonnenschein Vitamins" und zu den Widerständen der Dermatologen gegen ausreichende Besonnung im Freien und im Solarium. Jährlich etwa 1.000 wissenschaftliche Studien renommierter Institute haben in den letzten Jahren die heilende und vorbeugende Wirkung des Vitamin D für viele Erkrankungen - vor allem auch die sogenannten "Volkskrankheiten" wie Osteoporose, Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen belegt.

Interview mit Prof. Er. Johan Moan, Universität Oslo, zu Sonne, Vitamin D und Solarien!

Prof. Johan Moan, einer der weltweit bekanntesten UV- und vitamin D-Forscher, beantwortet Fragen zum Einfluss von UV-Strahlen der Sonne und im Solarium auf die Gesundheit der Menschen.

Sonnenschein-Vitamin D für Nerven und Gehirn - Dr. Dirk Lemke im Interview.

Mehr Sonne oder "Sonnenersatz" (Supplementierung, Sonnenbank) sind notwendig für die ausreichende Versorgung mit dem lebenswichtigen Vitamin D. Im Vitamin D-Winter ist das Solarium ein guter Ersatz. Dr. Dirk Lemke im Interview

Manfred Doepp & John G. Ionescu: Sonnencremes, Schutz oder Risiko?  

Die Gäste bei Norbert Brakenwagen sind heute Assoc. Prof. Dr. John G. Ionescu (Expertenrat QuantiSana GesundheitsZentrum AG) und Dr. med Manfred Doepp (leitender Arzt QuantiSana GesundheitsZentrum AG). Wie effektiv sind Sonnenschutzcremes wirklich? Diese Frage stellt sich uns alljährlich spätestens zum Sommerbeginn. Die meisten handelsüblichen Sonnenschutzprodukte schützen nicht nur unzureichend vor gesundheitsschädigenden UVA-Strahlen, sie enthalten außerdem Stoffe die im Verdacht stehen selbst krebserregend zu sein, wie die Oxide von Titan oder Zink.
Unsere Haut schützt uns zwar vor äußeren Einflüssen, ist jedoch nicht undurchlässig. Sie ist unser größtes Organ mit mehreren Quadratmetern Fläche und kommuniziert mit der Umwelt. Sie scheidet Stoffe aus, wie beim Schwitzen und Talg, um geschmeidig zu bleiben und die Wasserverdunstung zu drosseln. Sie hat Poren als Eingangstore in den Körper. Die meisten Sonnenschutzmittel enthalten aber viele gesundheitsschädliche, ja giftige Stoffe, die so ins Körperinnere, in den Stoffwechsel eindringen und über den Blutkreislauf verteilt werden. Unsere Entgiftungsorgane (Leber, Nieren, Darm) reagieren zwar darauf, aber manche Inhaltsstoffe können sie nicht entfernen, sondern der Körper lagert sie im Gewebe ein, von wo aus sie ihr Zerstörungswerk betreiben. Es lohnt sich also, einen sehr kritischen Blick auf die "Zutatenliste" des Sonnenschutzmittels zu werfen.

Wie weit ist iHolistic für Ihre nächste Wohlfühlberatung von Ihnen entfernt?

35469 Allendorf (Lumda) 35 km, 36304 Alsfeld 30 km, 63674 Altenstadt 46 km, 

61231 Bad Nauheim 50 km, 36364 Bad Salzschlirf 30 km, 63633 Birstein 34 km,

63654 Büdingen 40 km, 35418 Buseck 38 km, 63654 Düdelsheim 44 km,

35085 Ebsdorfergrund 36 km, 61209 Echzell 34 km, 36325 Feldatal 15 km,

61197 Florstadt 42 km, 60311 Frankfurt am Main 102 km, 36399 Freiensteinau 32 km, 61169 Friedberg (Hessen) 51 km, 36037 Fulda 43 km, 63688 Gedern 24 km,

35329 Gemünden (Felda) 27 km, 35390 Gießen 46 km, 63695 Glauburg 39 km,

36355 Grebenhain 19 km, 35305 Grünberg 20 km, 36358 Herbstein 18 km,

63697 Hirzenhain 26 km, 35410 Hungen 33 km, 61184 Karben 58 km,

63699 Kefenrod 37 km, 36320 Kirtorf 35 km, 35321 Laubach 25 km,

36341 Lauterbach (Hessen) 20 km, 36369 Lautertal 9 km, 35423 Lich 39 km,

63694 Limeshain 47 km, 35037 Marburg 68 km, 35325 Mücke 21 km,

35516 Münzenberg 43 km, 63667 Nidda 24 km, 61130 Nidderau 51 km,

61239 Ober-Mörlen 61 km, 63683 Ortenberg 32 km, 35415 Pohlheim 50 km,

63691 Ranstadt 31 km, 35466 Rabenau 32 km, 61203 Reichelsheim 38 km,

35447 Reiskirchen 30 km, 35519 Rockenberg 59 km, 36329 Romrod 24 km,

36110 Schlitz 35 km, 36381 Schlüchtern 47 km, 63679 Schotten 12 km,

36318 Schwalmtal 24 km, 35460 Staufenberg 51 km, 35321 Ulrichstein 5 km,

35576 Wetzlar 64 km, 61200 Wölfersheim 38 km,

Kontakt

iHolistic - Katja Strauch
Lauterbacher Str. 14a
35327 Ulrichstein-Feldkrücken

Vogelsbergkreis/Hessen

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